'Afrobeats Dance Workout | Part 2 | More intensity | No equipment'

'AFROBEATS PART II ! Plus joyeux, plus dynamique, plus intense ! Dansez avec vos amis, votre famille ou même seul(e) à la maison ! N\'hésitez pas à me faire vos retours.  Playlist : Échauffement : Nesesari - Kizz Daniela _ - Gwara nao para - Toque do pai - milo et Fabio - Vote - Leo beatz  - DJ Flex - Put your back in it - Guitar - Dotorado pro - Take over - Kwams  Outfit @Gymshark : http://gym.sh/Shop-Tara BCAA @womensbest :  http://womens.best/tarasbody Instagram d\'Adeline : @Ade_cutman Chorégraphie @ade_cutman.   Pris avant l\'effort, les BCAA vont protéger le muscle du catabolisme (destruction musculaire) et fournir de l\'énergie pendant l\'effort. ... Après l\'effort, ils vont aider à réparer rapidement les micros déchirures des muscles et activer la prise de masse musculaire maigre en rééquilibrant la balance azotée.  Amusez-vous !' 

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